Fonte:http://ligadasaude.blogspot.com/2012/02/hierarquia-do-emagrecimento.html
Texto:Rogério Cardoso
Tenho durante os meus últimos 10 anos treinado pessoas que buscam os meus serviços essencialmente e na maioria das vezes para a perda de gordura corporal. Ao longo dos anos, novas pesquisas cientificas tem mostrado como este efeito pode ser potencializado pela alta demanda do publico que busca isso.
Com …

Prof. Rogério Cardoso da Fit Labore Grupo de Corrida e Caminhada realiza uma série de treinamento funcional com 5 exercícios que trabalha todo o corpo! Mexa-se Mais, Viva Mais! Acesse: www.fitlabore.com.br ou no Facebook: Fit Labore Assessoria Esportiva e no twitter: @rogercbar

Pessoal, um depoimento de um cliente e aluno FIT LABORE que faz o treinamento de corrida à distancia! Treinamos pessoas pelo Brasil e até gente de fora do País!
Rogério Cardoso

Depoimento do cliente Guilherme Pignatti
“É uma experiência muito satisfatória e estimulante. Antes eu corria sem planejamento algum, estava caindo em uma …

Fonte:revistafator.com.br
Uma descoberta da Harvard Medical School e do Instituto do Câncer Dana Farber, em Boston (EUA), pode ajudar no combate à obesidade e a doenças decorrentes dela, como diabetes e problemas cardíacos. Especialistas identificaram o hormônio irisin, que é acionado durante os exercícios físicos e que pode gerar uma força …

Fonte:ig.com.br
“Sistema de reciclagem” das células, que faz com que elas se adaptem a mudanças nas demandas de energia e de nutrição, só havia sido observado em situações de fome e estresse.
Pesquisa realizada em camundongos mostrou que o exercício físico induz a um “sistema de reciclagem” das células, que faz com …

Fonte:Newyorktimes.com

Atividade física deve ser encarada como uma prioridade assim como outras atividades de lazer, afirmam especialistas
É difícil, hoje em dia, não ter ouvido ao menos uma vez na vida que a prática regular de exercícios pode proporcionar inumeráveis benefícios para a saúde, além de ajudar na conquista e na manutenção …

Fonte:veja.com.br
Análise mostra que remédio contra diabetes (Victoza) é útil para perda de peso em pessoas com sobrepeso e obesidade, com ou sem diabetes
O remédio Victoza (liraglutida) é eficaz para o tratamento da obesidade, segundo uma revisão publicada pelo periódico British Medical Journal. A droga fabricada pelo laboratório Novo Nordisk é …

Fonte:http://www.hospitalsantacruz.com
Já não é novidade que a prática regular de exercícios físicos são grandes aliados para quem quer ficar com a saúde em dia. Agora, mais uma boa notícia. Um estudo publicado pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de Harvard, em Boston, nos Estados Unidos, demonstrou que pequenas sessões de …

Fonte:folha.com
Malhar enquanto se passa fome pode ir contra a sabedoria convencional, mas muitos atletas e “ratos de academia” fazem força com o estômago vazio, acreditando que dessa maneira irão queimar mais gordura.
O conceito, defendido em livros populares de condicionamento físico na última década, dita que o ato de exercitar-se com …